Sindro er en tilstand, som vi idéelt set skulle være i hele tiden. Uro i sindet medfører, at det er svært at slappe af, og at tankerne kører i ring eller galoperer afsted. Det kender alle i perioder af livet. Hvis det tager overhånd, bliver det svært at navigere i livet. Man kan ikke se klart. Alt synes kaotisk, og det tapper vældig meget energi.

Sindsro er også en behandlingsform, og den er velegnet til psykisk syge. Alle kan dog have gavn og glæde af Sindsro. Sindsro minder om healing, men fungerer energimæssigt helt anderledes. Hos nogen kan den dog sagtens kombineres med healing. Behandlingen går ud på at dæmpe uroen i sindet, så roen efterhånden tager over.